La physiologie du stress : comprendre ce qui se passe dans ton corps quand le stress s’installe
Le stress est devenu un mot fourre-tout. On parle de stress au travail, de stress familial, de stress émotionnel, comme s’il s’agissait simplement d’un état mental. Pourtant, le stress est avant tout un processus physiologique. Comprendre ce qui se passe dans le corps lorsque le stress s’installe permet de changer complètement de regard sur ses…
